Frögrodd, recensioner, hur man väljer rätt modell

Många fans av en hälsosam livsstil spirar växtfrön hemma och äter dem. Och av goda skäl - detta är ett pålitligt sätt att berika kroppen med nästan allt som behövs för god hälsa: vitaminer, fiber, mikroelement.

Genom att gro fröna själv kommer en person att vara säker på kvaliteten och fördelarna. Dessutom kan du göra en germinator med dina egna händer utan att spendera mycket tid och pengar.

Innehåll:

1. Om fördelarna med groddar, sammansättning
2. Konventionella och automatiska groddar, fördelar och nackdelar
3. Mikrofarm, mini-grönsaksträdgård, aerogarden
4. Hur man väljer rätt groddkälla

Om fördelarna med groddar, sammansättning

För närvarande annonserar media brett alla typer av vitaminkomplex, som alla förmodligen bara behöver använda. Men fördelarna med syntetiska vitaminer är tveksamma; vissa absorberas helt enkelt inte av kroppen.

Naturliga vitaminer har en mycket komplex molekylstruktur, som inte är lätt att producera i laboratoriet. Dessutom är de naturliga komponenterna i produkter i en viss balans med andra ämnen; en person konsumerar inte något ämne separat, utan ett helt system. Syntetisk vitaminer är inte ett så balanserat system.

En planta är en växt i stadiet från embryot till utseendet på bladet på huvudskottet. I detta ögonblick är växten i stadiet av maximal vital aktivitet.

Groddar innehåller:

• Vitaminkomplex
• Proteiner, kolhydrater
• Mikroelement: kalcium, magnesium, järn, selen, fosfor och andra
• Antioxidanter
• Kostfiber (fiber)
• Mineral salt

En balanserad kost stärker immunförsvaret och bromsar åldrandet.

Korrekt utvalda plantor kan:

• undanröja bristen vitaminer och andra aktiva substanser
• eliminera sjukdomar i magen och cirkulationssystemet
• har en positiv effekt på hjärnans och nervsystemets funktion

Sammansättningen av varje gröda är individuell, vissa spannmål har kontraindikationer under vissa förhållanden, men i de flesta fall ger groddar bara fördelar. Och ett annat plus är att groning inte kräver stora ekonomiska utgifter.

Experter säger att att äta groddar på natten kommer inte att låta dig somna: de stimulerar kroppen kraftigt. Det är bättre att äta groddar till frukost, få en boost av energi för dagen. De börjar med en eller två teskedar och ökar gradvis till en portion på 70 gram den tredje månaden, inte mer.

Konventionella och automatiska groddar, fördelar och nackdelar

Naturligtvis kan konsumtion av produkten i sådana mängder, och dessutom, om alla familjemedlemmar är anhängare av en hälsosam livsstil och rätt kost, påverka plånboken - att ständigt köpa färdiga groddar kommer att bli något dyrt.

Därför är det vettigt att i detalj överväga alternativen för att skaffa produkten själv. Att ta hand om groddar spannmål tar inte mycket tid; att köpa utgångsmaterialet kommer att kosta, som de säger, öre. Den enda saken. Det du kommer att behöva ta hand om är att köpa eller tillverka din egen groningsmaskin.

Den enklaste groningsmaskinen, som finns till försäljning i butiken, består av två behållare: en med hål, införd i den andra utan hål, och mellan botten av den första och den andra finns det plats för vatten.

Du kan köpa en vanlig lergrodd, den absorberar en viss mängd vatten, släpper sedan gradvis ut denna fukt till växterna, förhållandena är så nära naturliga som möjligt. Väggarna skyddar mot solljus, lerans egenskaper förhindrar att mögel utvecklas, och plantorna blir rena.

Frön som bara lämnas i vatten kan bli sura och mögla. För att förhindra att detta händer måste du tvätta dem ofta. Denna metod är inte särskilt bekväm eftersom den slösar mycket tid.

Det finns automatiska frögroddar; du behöver bara hälla vatten i dem, lägga till tvättade frön och välja önskat driftsläge. De består av behållare för frön och vatten, en spruta och rör, samt en liten motor och pump.

Systemet bevattnar fröna det antal gånger som krävs, vilket förhindrar att de torkar ut.

Fördelar med ett sådant system:

• autonomi, många modeller låter dig odla flera typer av spannmål samtidigt i olika behållare,
• lätt underhåll,
• accelererad groning på grund av de mest optimala förhållandena.

Sådana groddar är dock dyra, den nedre prisgränsen ligger på runt nio tusen.
För det första experimentet kan du göra en groddmaskin med dina egna händer: du behöver två behållare, eller två små behållare (plastmuggar, en kastrull och ett durkslag), som passar in i varandra, men det finns utrymme mellan dem för vatten.

Före groning tvättas fröna med vatten, de som flyter till ytan kastas, de återstående blötläggs i vatten i 8-12 timmar.Sedan läggs de i en groningsmaskin, om den är vanlig, då frön Du måste tvätta dem morgon och kväll så att de inte torkar ut.

Mikrofarm, mini-grönsaksträdgård, aerogarden

Mikrofarm

Detta är en automatisk frögrodmaskin. Med en sådan anordning blir det lätt och vackert att gro frön: genom de genomskinliga väggarna kan du se hur på en dag eller två frön De börjar kläckas och skott dyker upp.

Ministad

Detta är ett mer komplext system som låter dig odla några växter i huset. I det här fallet planteras fröna i marken i en speciell bricka, eller så används hydroponikmetoden. Hydroponics – Det här är en metod för att odla växter utan jord, istället för jord planteras växter i expanderad lera eller annan dränering och placeras i en näringslösning. Dränering används så att plantan förankras med sina rötter och inte faller.

Aerosad – "luftträdgård"

Detta kan kallas vilken grodd som helst där fröna är ovanför vattnet, i luften.

Du kan få skörd året runt, även på vintern kan du ha färska groddar på köksbordet, vars välgörande ämnen helt enkelt är nödvändiga för kroppen. Under perioder av exacerbation av sjukdomar kommer plantor att hjälpa till att hantera sjukdomar snabbare.

Hur man väljer rätt groddkälla

När du väljer en frögroningsmaskin måste du veta hur mycket plantor du behöver, hur mycket tid du är villig att ägna åt groning och hur mycket pengar du är villig att spendera på köp.

Den enklaste är lämplig för dem som precis har börjat gro frön; detta gör att du kan förstå om du verkligen är redo att göra detta på allvar.

Egenskaper för konventionella groddar:

• Lågt pris
• Enkel design
• Liten volym

Detta kommer att räcka för nybörjare; plantorna är klara efter 24 timmar från ögonblicket för pipping.

För att odla minigrönt kan du göra en groddmaskin med en akvariekompressor. De framväxande rötterna från plantorna faller i vattnet för att påskynda tillväxten; vattnet berikas med syre med hjälp av en kompressor.

Installation så här:

• har låg kostnad
• luftcirkulationen eliminerar försurning och mögel
• växttillväxten accelererar

En automatisk sprouter har också dessa fördelar, bara den är ännu mer autonom, du behöver bara byta vattnet en gång om dagen. Vissa installationer erbjuder samtidig odling av flera grödor, vilket gör att du kan diversifiera kosten och sparar tid.

Av minusen noterar vi:

• högt pris
• svårigheter med underhåll
• vissa modeller är bullriga

När du väljer en installation, notera först och främst kvaliteten, ljudnivån och vilken volym som beräknas.

Även en enkel installation kan ge önskat resultat. Det kommer att ta lite ansträngning, men som ett resultat kommer superhälsosamma livsmedel att dyka upp i din kost.

Groddar läggs till sallader, juice pressas ur dem, cocktails görs och blandas med müsli. Det är inte vanligt att utsätta det för värmebehandling: några av de nyttiga ämnena förstörs.

För en positiv effekt rekommenderas det att konsumera 50 gram groddar varje dag: vete, havre, bovete, ärtor. Valet beror på smakpreferenser; groddar har en gynnsam effekt på människors hälsa.

Lär dig mer om den automatiska frögroningsmaskinen och dess fördelar i videon: