Persimmon: vilka är dess främsta fördelar för kroppen?

Persimmon intar en speciell plats bland det stora utbudet av frukter och grönsaker. Under den kalla årstiden upplever kroppen en brist på näringsämnen. Persimmons innehåller en enorm mängd användbara element, som, om de är bristfälliga, kan fyllas på om du äter denna välsmakande och aromatiska bär.

Innehåll:

Persimmon är ett stort saftigt bär av gul-orange färg. När frukten mognar ändras dess färg. Om köttet är mjukt indikerar detta full mognad av frukten. Det finns olika varianter av persimmons. Jämfört med andra frukter och bär har persimmons högt näringsvärde. Näringsämnen finns inte bara i bären, utan också i rötter och blad.

Persimmon är ett sött, sammandragande bär, vars kaloriinnehåll är 67 kcal per 100 g. Bland vitaminerna i persimmoner finns vitaminerna C, P och A i stora mängder i persimmons. Persimmon rankas högt i innehåll vitamin A C, vitamin P och vitamin A. Bären innehåller följande mineralämnen:

Frukten innehåller tanniner, olika organiska syror, proteiner och kolhydrater. Det finns inga naturliga fetter i bäret. Bland kolhydrater finns sackaros och fruktos i stora mängder. Glukosnivån ökar inte. Av denna anledning rekommenderar dietister inte att de som går ner i vikt äter persimmons på eftermiddagen.Bäret innehåller pektiner - ämnen som tar bort skadliga gifter från kroppen. Frukternas sammandragning ges av tannin, som finns i omogna bär. Närvaron av katekin i persimmon har en stark antibakteriell, antihemorragisk och antiinflammatorisk effekt.

Persimmon har en bra urindrivande effekt, har en stärkande och lugnande effekt. Bäret används som ett bakteriedödande medel mot stafylokocker och E. coli. Persimmon har en gynnsam effekt på alla mänskliga system och organ:

Bäret är mycket användbart vid diarré och dysenteri. Ett avkok av rötter och löv används för extern användning för blödning och desinfektion av olika hudskador. Persimmon är ett oumbärligt bär för sköldkörtelsjukdomar. Användning av detta användbar bär leder inte till en minskning av kalium i kroppen, till skillnad från användningen av diuretika.

Persimmon har en mild laxerande effekt på grund av sin höga vattenhalt, Persimmon används inte bara för medicinska ändamål utan även för kosmetiska ändamål. En ansiktsmask är gjord av fruktköttet, vilket har en gynnsam effekt på huden, eliminerar akne och stramar upp porerna. För att göra detta, tillsätt äggula till masken. Persimmonbaserade masker hjälper till att jämna ut rynkor, stärker ansiktskonturerna och stramar upp huden.

På grund av det höga tannininnehållet i persimmons är det förbjudet att konsumera det efter att ha genomgått bukkirurgi. Överdriven konsumtion av persimmoner bidrar till uppkomsten av tarmobstruktion. Det är inte tillrådligt att dricka persimon med vatten eller mjölk, eftersom bäret främjar bildandet av hårda matklumpar. Det är förbjudet att ge persimmons till barn under 3 år. Efter 3 år är det enzymatiska systemet otillräckligt utvecklat. Som ett resultat kan matsmältningsproblem uppstå. Personer med diabetes eller fetma bör använda frukt bör vara i små mängder, eftersom enkla sockerarter bidrar till utvecklingen av hyperglykemi.

Omogna persimmoner äts bäst på full mage. Persimmon bör inte konsumeras efter krabbakött, havsfisk och räkor, eftersom de sammandragande egenskaperna förbättras och det kommer att vara omöjligt att undvika tarmobstruktion. Det rekommenderas inte att konsumera persimon med huden. Tannin finns inte bara i fruktköttet utan också i huden. Detta ämne främjar bildandet av magsten, så att äta för mycket persimmon är oönskat.

När du väljer persimmon bör du vara uppmärksam på skalets form och färg. Persimmoner ska vara sfäriska i form med ett gul-apelsinskal. Det bör inte finnas några skador på persimmonen. Om det finns bruna prickar tyder det på att bäret har frusit eller fått en chock under transporten. Mognaden hos en persimmon kan identifieras av dess stjälk. Om det är torrt och mörkt är persimmonen mogen. Du kan bestämma mognad genom beröring.

Den ska vara mjuk och fruktköttets konsistens ska vara järnliknande.Ibland finns bara hårda bär i butikshyllorna. Du kan också köpa omogna sådana. Sådana persimmoner kan inte förvaras i kylskåp. För att frukten ska mogna bör den förvaras i flera dagar vid en temperatur på cirka 20 grader. Det finns en annan sätt mogna bär: efter köp, lägg i varmt vatten i 10 timmar. För att extrahera alla fördelaktiga ämnen från bären är det bättre att konsumera färsk persimmon.

Video om fördelarna med persimmon: