Användbara egenskaper hos rädisa. Fem positiva poäng

De säger att du ska äta mat som växer i ditt hemland. Vår favoriträdisa är en av dessa produkter. Därför fördubblas de fördelaktiga egenskaperna hos rädisor.

Jag älskar rädisor. Tidigt på våren är bristen på vitaminer i kroppen vanligtvis akut. Och att köpa rädisor är väldigt enkelt. Det säljs i butiker och på marknader. Denna produkt är vanlig på våra breddgrader. Förmodligen för att den är lättodlad.

Men jag köper inte rädisor, jag odlar dem själv. Dessutom planterar jag den flera gånger per säsong.

Så, de fördelaktiga egenskaperna hos rädisor:
1. Det finns mycket fibrer, så rädisor tar bort gifter från kroppen och minskar kolesterolnivåerna i blodet;
2. Kompositionen innehåller fytoncider - naturliga antibiotika, som hjälper till att förebygga och behandla förkylningar och inflammatoriska sjukdomar;
3. Innehåller vitaminer C, PP, B1, B2, B5, natrium, magnesium, fosfor, järn och kalium, kalcium.Därför ökar denna grönsak nivån av hemoglobin i blodet och immuniteten;
4. Rädisor aktiverar ämnesomsättningen, hjälper till att öka aptiten och förbättra matsmältningen;
5. Rädisor är bra mot fetma. Normaliserar blodkärlens funktioner och återställer hjärtdysfunktion.

Rädisornas fördelaktiga egenskaper är obestridliga. Du kan också äta både toppar och rötter. Lycka till med din uppväxt!